Recente Posts
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief
Tags

Versla je Pms


Chagrijnig, prikkelbaar, opgezwollen borsten en een onweerstaanbare trek in chocola en alles wat zoutig en vet is. Als je PMS hebt, weet je er alles van. Hoe ontstaan die klachten eigenlijk? En belangrijk nog, hoe kom je er van af? In dit blog lees je 9 beste tips om PMS te verlichten.


Hoe ontstaat PMS?

Hoe PMS of premenstrueel syndroom precies ontstaat is helaas niet precies bekend, wel is het zeker dat het met een verstoorde hormoonhuishouding rond de menstruatie te maken heeft. Er zijn sterke vermoedens dat de klachten veroorzaakt kunnen worden door een disbalans tussen de hormonen progesteron en oestrogeen, waarbij er dan relatief te veel oestrogeen aanwezig is in het lichaam. Die oestrogeendominantie zoals dat genoemd wordt, komt steeds vaker voor bij vrouwen.


Mogelijke oorzaken oestrogeendominantie

Overgewicht k